主持人：我们的热线接到一位40岁左右的女士打来的电话，说在两三年前发现丈夫有了外遇，她当时一直不能接受现实。因为当初他们谈恋爱的时候非常相爱，她的父母对这个婚姻表示反对。但是她认为两个人的感情很好，不能分开，最后走到了一起。所以，当丈夫有外遇后，她不能接受，两人也有不少争执，家里的气氛非常不好。丈夫提出离婚，但是她没有答应。
　　经过了一段时间她冷静下来，发现还没上小学的孩子怕他们分开，希望爸爸妈妈始终在他的身边。她考虑到这点，就不再和丈夫对着干，而是采取了好话好说，但是心理还是较着劲，处于冷战状态。比如，丈夫要安排什么活动，让她参加，她不会拒绝，但是她自己不会主动安排和丈夫一起活动，而是把精力都放在了工作上。工作也非常顺利，取得了一些成绩，她觉得现在的生活还不错。
　　但是，最近，她发现已经上了小学的女儿出现了一些让她意外的举动。孩子的脾气有些暴躁。一次孩子上学前，发现老师给布置的试卷不见了。结果孩子歇斯底里地发作了。她觉得非常意外，在她印象当中，孩子从来没有这样的情况。后来，她反思，是不是她和丈夫的关系影响到了孩子。目前不知道该怎么办。
　　司晶：40岁的年龄正是婚姻出危机的高峰期，这位女士讲“当初”她和爱人有多么的相爱，其实，这个“当初”证明不了今天就该多么好。感情是动态发展的，此一时，彼一时，没有一个婚姻可以上保险的。
　　不是说，我们的婚姻基础有多好，就会注定我们的婚姻有多么幸福。 “婚姻就像赌博”。可能我们下注，最后赢了；输了也不代表一生不幸福。可以这样讲，婚姻一生不出问题的家庭不多。而是问题暴露没暴露出来而已。像这位女士和丈夫的关系究竟吵到什么程度？他们吵架的时候孩子究竟知道不知道？这位女士会不会经常把自己的烦恼压抑暴露在孩子面前？等等，我们都不知道。女孩子要比男孩子相对敏感，能感受到妈妈的感情，不一定是通过语言，从表情上能看出妈妈的压抑。
　　丈夫安排的活动，她只是很勉强地迎合而不是主动参加。既然，你想和他一起生活，不管他做过什么，现在已经改过了，没有必要再纠缠于过去的事情，拿旧事再说事儿，揭旧伤疤。既然两个人没有离婚，就要全心全意地爱对方，否则自我折磨何必呢？而孩子现在的问题，肯定和家里的环境有关。这个孩子一定要尽快找心理医生看，把孩子的生活背景详细地告诉心理医生，孩子年纪小，不见得自己能说明白。
　　而这位女士的自我调整的方法是一定要豁达。女性遇到情感挫折的时候，宽容心很重要。有人认为很难，但是你要做不到，只能使自己更痛苦，使家庭状况趋于恶化。当男人有外遇的时候，直接伤害的就是妻子。这个时候，只有用真诚和爱来挽回，否则没有别的办法。
　　主持人：和她沟通的时候，感到她和丈夫还是很疏远的，有一种怨恨在里面。
　　司晶：这种怨恨只能把丈夫推得更远，很有可能第二次危机还会出现。还有一点，作为女性，要对男人的生理结构和心理结构有一定的了解。我们不是主张男人犯错，这不仅是个道德的问题，是人品的问题、良心的问题、对家庭和孩子有没有责任心的问题。一旦他们犯错了，应该多一点宽容，否则只能家庭破碎，一家三口一起痛苦。
　　主持人：其实这位女士对她的丈夫还是有一丝爱意在心里的。
　　司晶：没有爱就不会有恨。爱有多深，恨有多深。她恨他，说明对他还有感觉。尽量把这份恨转化为爱。当你学会宽容去爱别人的时候，即便你被伤害了，心中也有份坦然，这是很重要的。
　　主持人；有个短信说：我最近和爱人闹了一些矛盾，主要是因为看世界杯的问题。我半夜看电视，影响她，她第二天就向我发脾气。家庭氛围很不好，不知道司老师有什么建议。
　　司老师：这位男士，我告诉你，夫妻间解决矛盾的办法及其简单，你拥抱你老婆一下，说声“我爱你”，什么问题都解决了。夫妻之间切忌：讲道理。要是丈夫想：我又没什么其他的嗜好，不像别的男人那样吃喝嫖赌，不就是看看球赛嘛！那他爱人会说：那你知道不知道我白天工作有多辛苦，晚上又休息不好，你怎么不体谅我！这样，两个人就陷在了道理中，家庭矛盾越来越大。夫妻之间没有道理可讲。怎么办？最简单的就是拥抱。其实女人要求很简单，只要男人不吝啬你的甜言蜜语，会让女人很高兴。
　　而且4年一次的世界杯，也可以理解。女人也要多些宽容和理解。
　　主持人：看上去是件小事，但是也说明夫妻之间也需要沟通和改进。
　　司晶：小事里也蕴涵了很多艺术性的东西。这也说明，这对夫妻平时对对方的“尊重”差一点。也就是说，因为互相尊重，才能互相理解；互相理解，才能互相体谅。如果这三样不具备，那么在处理“小事”上就会出现问题。因为我们都活得很自我，只想我的感受。比如这对夫妻中的妻子，首先想到的是，我要睡觉，就和看电视发生矛盾了。丈夫要是能想到妻子的睡眠问题，把电视的声音调小；妻子要是能想到丈夫对4年一次的世界杯的渴望，宁愿牺牲点我的睡眠。这样的话，矛盾根本就不存在。如果这点小事都处理不好的话，他们之间还会有第二个、第三个、第四个矛盾不断地出现，从量变到质变，最后就会影响夫妻之间的感情。夫妻之间，大事小事都需要处理的艺术性。
　　主持人：一位朋友发来短信。我今年大学毕业，到目前为止还找不到工作，心里非常难受，该怎么办呢？
　　司晶：这个不好解决，因为没有告诉我，他有什么特长，为什么找不到工作？在不了解的情况下，我只能主观判断。第一，找工作的时候眼高手低，对自己没有正确的认识。对自己没有准确的估价，不能判断自己到底能做什么。很多毕业生都想挑很好的工作，很高的目标，到外企等。作为年轻人不妨把自己的目标放低一点，先做一个尝试，尝试之后，才知道自己有哪些缺陷，有哪些长处。然后根据这些来找工作，这样比较现实一些，否则就很茫然，找不到工作就痛苦。为什么要痛苦，与其痛苦，不如去尝试。
　　主持人：司老师你的意思是，找不到工作肯定是有自己的原因，从自身找原因。找好的工作不是一步到位的事情，还要慢慢来。我想大学毕业，都能找到工作。
　　司晶：找不到工作肯定有自己的原因，因为需要人的职位并不少，需要的合适的人也不多。所以我们合适哪个工作，这是个双向选择。大学生朋友们，在你们找工作的时候，一定要记住切合实际，避免拈轻怕重的思想。想找个付出少一点的，挣得多一点的工作。这种思想一旦有了，工作就不好找了。
　　主持人：我是一个老人。今年五一节的时候，我被一个年轻人骗去了4000块钱，迄今为止，他也没有还给我。
　　司晶：那我要问了，为什么你的钱被骗了。你是个老人，生活阅历和看人的眼光都很成熟了，应该不会受骗的。那么这里面有没有“我想要占些便宜的心理”。当然我们不了解这位老人到底为什么被骗了。我想被骗是有什么交易在其中，才会被骗。人千万不要为了贪小便宜而轻易相信别人。往往受骗的，是要占点便宜，我要得到什么好处，结果受骗了。现在这样的事情很多。如果这位老人也是这样的话，那么就当4000块钱交一次学费。如果你认为对方肯定不会还钱给你，那你就搜集证据，可以用法律手段帮助自己。否则，只能认了。
主持人：司老师，或许有这样一种可能，老年人心地比较善良。可能这位年轻人遇到了难事，需要帮助，这时有的老年朋友会拿出积蓄帮助他。如果是这样，怎么办？
　　司晶：如果是这样，我觉得也不值得同情。一个老人看人应该很准确的，千万不要低估年轻人，借给他钱的时候，一定要想好。一个上当受骗的人，肯定有自己的原因，他容易轻信，就容易上当受骗。如果不从自己身上找原因，那么就会非常不平衡。假如，他能认为是因为自己的失误、错误而带来经济上的损失，有这种认同，就会心理平衡。
　　主持人：那他不会更内疚吗？
　　司晶：不会的，如果他找到是自己的原因的话，就会认了。如果不是自己的原因，会非常恼怒。在心理学上，自己学会承担责任，心理就会平衡了。
主持人：我们也能理解这位老人此时此刻的心情，可能从五一节后心理就不舒坦。如果是确信这钱是找不回来的话，就要寻求法律帮助，并且吃一堑长一智。
　　司晶：另外，千万不能因为这件事而过于悲伤，4000块钱和生命比起来，太轻了。尤其老年人，觉得这件事很窝囊，就会影响身体，伤害很大。一定要想通。老年人还是很脆弱的。
　　主持人：一位女士打电话来说了她家邻居的情况。这家人是三代同堂，老母亲70多岁，有糖尿病，儿子40多岁。最近，家里的儿子脾气不太好，出现了打骂老人的举动。儿子和媳妇的关系还好，有个孩子。这位女士替老人打抱不平，也和老人聊过，老人的心里害怕儿子动怒。看看怎么帮帮这位老人。
　　司晶：首先，我想知道一下，这位老人经济上能否独立？如果不能，这件事就比较麻烦。如果靠着儿子养她，儿子又脾气不好，有过激的行为，这就要追溯到这位老人在从小教育儿子的时候，没有培养起儿子孝敬老人的美德。等到儿子40岁的时候再培养，就很难了。尤其是现在，老人对于儿子来说没有什么价值了，他对老人的无礼甚至是暴力，是没有可约束的。除非让法律部门介入，但是相信这个老人肯定不愿看到这一幕。儿女无论对父母多么无礼，父母都能忍耐，不会想伤害孩子。那么作为孩子，我真是希望这个儿子能听见我现在的这番话。我要告诉他：“你妈妈的今天，就是你的明天。如果你今天对你妈妈这样，将来，你的孩子对你要比这更残酷。”为什么呢？除了上行下效外，我们还要遵守一种“规律”。有天道，肯定有惩罚，良心的谴责会让你非常痛苦。那个时候再后悔就来不及了。也许这一天就是你妈妈去世的时候。等你站在你妈妈的遗体前，你的那种痛苦、那种想悔改却没有机会的感受，会让你的余生都在痛。
　　主持人：司老师的这些话都是掷地有声。每个人都要老的时候，当我们老的时候对儿女的期待，我们自己是最清楚的。那么对于老人，除了孝顺，没有别的了。
　　司晶：其实孝敬老人，是对我们自己生命中最宝贵的东西的积累。对老人的孝敬，不要以为是给老人，而是安慰自己的良心。孝敬不是给予，是索取，索取良心的安慰。
　　主持人：那么作为邻居，这位女士有没有必要和这个儿子沟通一下？
　　司晶：这个沟通是需要技巧的。为什么呢？因为在和那个儿子沟通的时候，他本身是很没有面子的。如果他又不理性，没有修养，就会很生气。这位女士就要想法设法把母亲对儿子的爱传递给儿子，让儿子良心发现。而不是指责和教育，如果指责、教育、提醒这个男士，得到的结果会恰恰相反。他会变本加厉地伤害老人。千万不要“好心帮倒忙”。当这个男士知道他的母亲那么维护他，爱他是，他就会受到启发。
　　主持人：我是一个保险营销员，已经工作了1 个多月了，没有任何业绩，不知道是自己办法不够还是怎样。有时经理告诉我，是拜访太少。可我又不是很好强，从不敢说自己每天必须做几个业务。您说我这样的，能行吗？我该怎么办呢？
　　司晶：我一听就能知道这个朋友很不自信，有点自卑。作为保险营销员，首先一点就是要知道，人们买保险是为了什么。我对保险只了解一点点，但是我觉得保险是个很好的行业。假如我花5000元给自己买保险，那么要有这样的境界：我宁愿不出事，把这5000块给那些有难处的人。营销员把这个境界传达给拜访的客户，给他们一种新的观念。我发现很多卖保险的人会引人反感。因为是急功近利地站在自己的角度，想卖出保险获利。那对方肯定不会接受。应该转换一种观念，我不是卖保险，而是送给客户一种责任，什么责任，对生命的责任。生命要有一定的保险，虽然这钱不能保证生命不出问题，但是，当出了问题的时候，至少有个强大的后盾。如果要不出问题，情愿给那些有需要的人。一旦这个观念抛出后，保险业务员肯定有非常大的收获。要提高自己的素质。
　　主持人：说得真好。其实我们要对自己的职业有着深刻的理解。这位朋友可以试一试。
我今年28岁，离异半年了，现在有很多人给我介绍男朋友，可是我对他们没有感觉了，失去了一种信任，怎么办啊？
　　司晶：这个问题回答起来挺辛酸的。在我咨询的过程当中，好多女人被感情伤害过后，对“爱情”谈虎色变。每个人在爱情上都有可能受伤害，但是要这样想，有勇气第二次尝试爱情。不要受到伤害后，对所有的男人产生怀疑。如果我是个自负的女人，有独立的人格和魅力，那我就不怕第二次、第三次尝试。未必把阴影带下去。应该感谢那个男人离开了你，让你有机会重新选择。也许交往中，你发现第二个男人比第一个还好，你一定要有这种自信。所以说，有自信，魅力就出来了。女人长得漂亮，重要，但是有良好的心理素质更重要。当个人的气质魅力出来后，肯定会有好男人爱你。
　　主持人：这位女士提到了“感觉”。感觉对女人很重要的。
　　司晶：这是“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”“没感觉”是种心理，当然感觉非常重要，但是感觉是受心理因素影响的。要是能把自己心理的阴影抹去，带着坦然、平静去接纳对方的心理，也许第一眼没感觉，但是第二眼、第三眼可能就会有感觉。感觉也需要等待。
　　主持人：首先要让自己放松下来，不能对未来的情感生活操之过急。
一位男士，38岁，未婚，心理有压力，焦虑，但是对谁也不敢说。
　　司晶：这位男士一定很自卑。38岁没结婚，还很压抑，性格也许很内向，也是情感上受过伤害。无论怎样，一个男人如果失去了自信，肯定是不可爱了。也许你某方面有缺陷，某方面有不足，这些客观的问题没有办法，但是在主观上，要告诉自己，我是个男人，要有自信。这样见到女人就不畏惧了，男人的魅力就显现出来了。另外，根据自己的客观条件，衡量一下，我找什么样的女人更合适，而且，在人际交往上，要大气一些。这位男士因为38岁还独身，也许和女人交往时有胆怯心理，女人不喜欢他，就会回避他。他再把自己包裹得很严，躲躲闪闪，就可能失去机会。
　　如果有自信大气，就会想，我38岁没结婚怎么了，说明我不迁就。我要是迁就的话，找不到好的，还找不到不好的吗？所以说，找对象很容易，问题是找个什么样的。要是自己条件好，想找个特别理想的，又遇不上，就要耐心等待，不要灰心。如果有某些问题，那你也不要在乎，世界上没有完人。如果你以这种心态来面对的话，那我觉得处理个人问题就容易了。
　　主持人：我们身边确实有不少“大龄”青年，因为种种原因没有找到合适的伴侣。而这位男士还不敢和别人说。
　　司晶：这还是信心不足。为什么不敢说呢？为什么那么虚荣呢？为什么那么胆怯呢？你有权利对任何人说“我爱你”，她爱不爱你，是她的问题。如果你有这种勇气和魄力，就算对方说不爱你，又有什么了不起呢？你有选择的权利，别人也有接受不接受的权利。如果我们把各自的权利分清楚，就不会怕了。

女孩：我和父亲的关系很一般。我今年21岁，3年前，我中专毕业，父亲帮我开了一间小店。现在我有个很好的机会可以到一个大公司工作，但是父亲很不理解，说：“我给你铺的路很好啊，你有自己的店，多稳定啊！”无论我说什么，父亲都不能理解。我今天应聘成功，明天就能上岗了。我现在怎么能说服父亲呢？

　　司晶：我很支持这个女孩。父亲给你开了个小店，无非是挣钱。但是，你要去大公司工作，就可以开阔眼界，几年以后再做自己的事业，境界就不一样了。而且你应聘成功了，一定要和父亲坚持。告诉他，讲清楚理由，为什么去大公司，而不是仅仅不想听从父亲安排你的人生道路。要告诉父亲，你要到大公司长见识，将来会做得更好。这样讲的，父亲一定会同意的。

　　女孩：我跟父亲说，我长大了，想交一些工作圈中的朋友，见识一下他们的生活，可他很不理解。我还说，如果有一天不在公司上班了，还可以回来开店，经验更丰富了。我分析过了，是他们那个年代与我们现在这个年代差距太大了，还有文化程度的差异，所以有代沟。

　　司晶：我觉得代沟不存在，而是观念的鸿沟，这不是年龄的问题，是观念的问题。你父亲也不是没有道理。你刚才说：“想到大公司交朋友，见识他们的生活。”那么我想问你，你到大公司工作，到底是为了什么？是不是认为那地方认识人多，很好玩，结交一些朋友。这和我刚才说的可不一样。到大公司去，不是为了交更多的朋友，交朋友只是其中一个附加的条件。而是为了长见识，让自己更快地成长起来，以后可以做大事。如果仅仅是为了交更多的朋友，进了大公司，你成了“白领”，满足虚荣，那么你实在是应该考虑了。

　　这种观念会让你进入大公司后变得很“浮”，可能就会像你父亲担心的那样，只是每个月挣工资，满足虚荣。相信你听了这话会有感触。开始，你并没有想到我说的这一步。假如你能想到，就会很清楚你要干吗，不是去满足虚荣，而是积累自己的思想、丰富、经验、见识。如果你真能感悟到这番话的内涵，并用你的语言说出来，而不是学我的话，相信你父亲一定会对你刮目相看。

　　女孩：我现在有信心了。但是，我还想问问司老师，我走这步应该是正确的吧？

　　司晶：不是说这一步应该不应该正确，而是你对自己走出这一步并不坚定，还有很多的问号。既然你决定走这一步，就不管正确与否都坚定地走下去，有坚定的态度。然后给你的坚定找出足够的理由说服你自己，你才有勇气说服你父亲。其实，你现在都没有信心，不是特别坚定。只是一种孩子的心，想到哪儿就到哪儿，是一种好奇心。从小地方跳到大公司，是种满足，但是到底要干吗，应该为什么去，你都没想清楚。你明天就要上班了，你不妨跟你父亲建议一下，你去尝试一下，回头也容易。

　　女孩：我父母在我小时侯离异了，十年后又走在一起了，我和姐姐跟他们的沟通不是很好，一直都这样。

　　司晶：父母之间的感情，孩子在其中起的作用是很大的。你父母离异十年后又走到一起，这非常的不容易，失而复得的家庭更应该珍惜。你应该和你姐姐联合起来，如果你们想跟父母沟通好，第一步，要让父母的感情因为你们姐妹俩的缘故，变得更加和谐。这样你们的意见在父母面前有很有分量，你们的决定就能得到父母的尊重和支持。

     问：我喜欢一个各方面都优于我的女孩，我见到她就心跳加速。但是，女孩子会接受一个条件比自己差的男朋友吗？她比我大，我今年24岁。

　　司晶：我觉得爱情不存在谁比谁差的问题。如果你真爱她，一定要想好她会不会爱你。你很胆怯的，见到女孩心跳加速，却不会表达。因为“我比她差”。那么到底什么比她差呢？是工作条件差，挣钱比她少，还是长得不如她？如果是因为这些问题她不喜欢你，那你也没有必要追求她了。

　　有好多东西，不是你一时能补充的。你可以先和她交朋友，从中了解到她要什么，你能给她什么，你给她的能不能吸引她。从中你就能感悟到她能不能接受你，如果你感悟到了，就大胆地说“我爱你”。如果她不爱你是她的事。

　　一定要先感悟，否则很唐突。如果感悟不准也没关系。爱情本来就是相互的，不是你爱她就一定能得到她，而是敢于尝试，并且要尊重她的选择。与其看着人家“心跳”不敢说，还不如说句“我爱你”。她要说不爱你，那就划个句号，免得你活得好累。

     问：我是一个大学生，近一年来总是被一种怪念头缠绕，总觉得和人说话交友方面有障碍。起初觉得这种念头很恐怖，想及时摆脱。现在发展为每想说话的时候，这个念头就出现。我更不敢与别人交流了。我该怎么办？

　　司晶：这是因为自卑。自卑，就是过高地看别人，过低地看自己。从而产生一种心理误差，心理上的失衡。所以，当和人说话时，先否定自己，胆怯就有障碍。如果你能在说话的时候忘记说好说坏，忘记虚荣，忘记成功与失败。只要记得我要有话和这个人讲，只要我把这句话表达清楚就足够了。不管对方怎么对你，你不要在乎。几次下来就突破了。你是近一年来发生这个问题，肯定是遇到了什么挫折。最终还要找到这个根源，才能去根。

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